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关注心理健康。通俗的来说,就是关注自己
来源:方泰新型建材 时间:2021-06-01 10:59:01 点击数:38

二、人到老年就要想得开,看得开。如果长时间陷入抑郁、焦虑等负面情绪,要及时与人沟通,必要时要寻求医生帮助。情绪失控、暴躁,这些都是老年痴呆症的早期症状。及时鉴别,及时干预处理,可以减轻病症。作为儿女,也要关心父母的心理状况,经常和父母聊天。小时候父母一点一滴教育孩子,现在作为儿女,我们也要拿出耐心,倾听他们的心声。

 

三、积极参与社交。很多老人刚刚退休会觉得无所事事,一下子空虚了起来。养老,切忌绝对静养,参加社交好处多多。 书法、摄影、画画、广场舞等都可以丰富老年人的生活。老人们早晚出去锻炼,既有益于身体健康,也能进行与人交往。

 

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